宝宝喉咙有痰咳不出来非常痛苦，甚至有人用催吐的方法来咳痰，然而并没有什么效果。那么，有痰咳不出来怎么办呢?有什么小妙招可以帮助排痰呢?

　　一、润喉法

　　1、咳痰之前先喝几口温开水，或者用温开水含漱一会儿;

　　2、使咽喉部润湿一会儿，这时候在咳痰会更加轻易。

　　二、拍打法

　　宝宝“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是拍痰护理的雏形。

　　具体做法为

　　1、在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。

　　2、家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。

　　3、拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。

　　4、每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。

　　功效

　　拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　三、体位排痰法

　　体位拍痰方法主要有两种情况

　　1、如病变在下叶肺可以采取卧位，头低足垫高，然后再咳，有利于痰的排出。

　　2、如果病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咳，有利于痰的排出。

　　四、蒸汽吸入法

　　具体方法

　　1、准备半杯开水，然后将口罩在杯口上面大口大口地吸收蒸汽;

　　2、在15-20分钟之后，就可以让痰液稀释，容易刻出来了。

　　五、热饮止咳化痰

　　具体方法

　　1、多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。

　　2、最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。

　　3、果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。

　　六、夜间抬高宝宝头部

　　鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。

　　具体做法

　　可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。

　　七、热水袋敷背

　　具体方法

　　1、用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。

　　2、在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好。

　　3、然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。

　　八、川贝冰糖蒸梨

　　做法

　　1、把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝;

　　2、把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。

　　功效

　　有润肺，止咳，化痰的功效。

　　九、白萝卜水

　　做法

　　1、白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内;

　　2、加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。

　　3、两岁以内宝宝效果更好。

　　功效

　　此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的。

　　十、马蹄水

　　做法

　　1、3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。

　　2、加一碗水煮5 分钟左右。

　　3、给宝宝喝水，马蹄也可以吃。

　　功效

　　可清肺热，有生津润肺化痰作用。

　　十一、陈皮水

　　做法

　　1、陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。

　　2、煮开后变温加蜂蜜一勺。

　　3、不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

　　十二、梨+冰糖+川贝

　　做法

　　1、把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖;

　　2、5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里;

　　3、上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

　　功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。