春季是一些病毒性传染病高发的季节，尤其感冒病菌开始肆意“逞强”了。小宝宝是受春季流感侵袭的易感人群，一不留神就被流感“逮”个正着。此时，给孩子加强营养、适当锻炼等都是提升机体免疫力、抵抗流感的关键所在。

　　何谓免疫力?

　　人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。

　　呼吸的空气不清洁、吃进的食物可能含有毒物、接触的物品会直接或间接伤害到宝宝的机体，如果体内没有保卫系统的话，宝宝要健康地成长是困难的。身体内的保卫系统就是医学上所称的免疫系统，有人将其比喻为免疫卫队。

　　免疫卫队有3大功能

　　1、防御：防止病原微生物侵入，抵抗传染性疾病。

　　2、清洁：不断清除新陈代谢产物，保持体内净化更新，确保机体组织和细胞的纯洁。

　　3、监视：及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。

　　人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。

　　免疫力主要有两种来源

　　1、 第一种：生病后，人体内产生对抗此种病原体的特殊抗体。

　　当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原菌杀死，从而免于生病。此种免疫力，有的可以持续很久(如麻疹抗体)，有的是暂时的(如感冒抗体)。打过预防针后，身体接受刺激也会主动产生免疫力，这种免疫力，一般都是终生的。

　　2、 第二种：免疫力是“被动”而生的。

　　例如新生儿(出生一个月内的婴儿)接受母体的许多抗体而产生免疫力;又如注射了免疫球蛋白后(即某种疾病的抗体)，可能会对某些少数的疾病产生短暂的抑制作用。

　　免疫力形成关键期

　　6个月～3岁是宝宝免疫力提升的关键时期，也是抗病能力最低的时期。

　　父母一定要认真对待，做到适时参加计划免疫;合理安排饮食，保证营养摄取充足、合理;多晒太阳;适当补充维生素A和D，以促进宝宝免疫系统成熟，减少患病机会。千万不要错过了解决问题的最好时机，影响宝宝一生的健康。