起居：每天睡觉12-14小时，白天睡觉两次。

　　训练孩子自己吃饭，坐盆大小便，脱鞋，摘帽子。

　　这时候的孩子夜间尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。

　　训练方法：

　　1、锻炼宝宝手指的灵活性

　　到了这一阶段，孩子的手指已很灵活了。为了进一步加强他手指的灵活性，促进大脑发育，妈妈可以和小宝宝一起做手指操。和着音乐的节奏，让每个手指得到运动。还可以让宝宝经常拿小些的物体。搭积木是这个时期最好的游戏。

　　特别建议：用手指拿东西，是刺激大脑最好的办法。

　　2、锻炼宝宝的眼脑和脚的协调性

　　在会走以前，孩子主要学习支配自己的双手，到了这个时期，孩子已能独立行走，就要注意培养孩子自由支配自己的双腿和双脚的运动，使眼，脑，脚及全身动作协调起来，日常可扶孩子多做上下楼梯的运动，节假日最好带孩子出游，让他在大自然中尽情活动。

　　特别建议：尽可能给孩子各种玩具，使他们体会到游戏的快乐。

　　3、开发宝宝的运动能力

　　这个时期的孩子懂得和别人共同游戏。已经可以独立完成一些简单的游戏动作。父母要多陪孩子玩耍，带他做一些可以使全身得到运动的游戏，如玩皮球等，从而促进孩子反应能力和肌肉的发育。

　　特别提示：孩子的破坏能力增强了，要注意经常检查孩子的玩具，看看破坏的地方时是不是会割破手指或扎伤眼睛。

　　4、玩沙子、捏胶泥对孩子很有益处

　　我们成年人大都有儿时玩沙土、捏胶泥的经历。对于幼儿、玩沙土捏胶泥是一种很有启发性的游戏。有老人说，玩沙子可以“去火”。的确，沙子并不脏，而且沙土含有有益人体健康的元素。根据您的经验，教孩子玩各种沙土游戏，如挖洞等，还可以示范性地用胶泥捏一些简单可爱的形象，引发孩子兴趣。

　　特别提示：玩沙子、捏胶泥后一定要给宝宝洗手。

　　5、鼓励宝宝随意地涂画

　　这一时期的孩子会对用笔涂画产生浓厚兴趣。给孩子准备好笔和纸，让他随意涂画。家长只可以夸奖和鼓励他，不要说他画的不要或教他怎么画，这个时候他是成年人的老师!如果他把作品画在墙壁或地板上，也千万不要叱责他。总之，要让宝宝画得随意和尽兴，为开发他的创造力打好基础。

　　特别提示：不要让宝宝独自拿到钢笔或圆珠笔一类的东西玩。

　　6、鼓励和小朋友一起玩，让宝宝“合群”

　　人原本就是群居动物，与他人合作是人类的天性。这个时期，要引导宝宝，让他学着与他人融洽相处。父母要经常带宝宝出去接触外面的人和事，鼓励宝宝与其他小朋友一起玩，在游戏中学会与人合作，学会容忍别人，初步培养他的集体观念。

　　特别提示：在安排活动时，要注意饭前，饭后半小时不要剧烈活动。

　　7、宝宝已经很“独立”，他的见识日渐广泛，“自我意识”不断增强，什么都想自己做

　　家长这时不要表现出轻视或制止他做什么，只可以启发和引导他，以避免限制孩子的主观意愿。因为主观能动性是智力开发的动力。

　　特别提示：危险物品要远离宝宝。

　　8、逐渐培养宝宝自立的生活习惯

　　这个时期不要再继续不停地追着孩子喂饭。要平等地与孩子同餐，让孩子养成专心独立吃饭的习惯。但要随时关注他，并帮他养成饭前便后洗手的习惯。还要逐渐教孩子自己穿衣穿鞋，教他系扣子和鞋带。逐渐帮助孩子学会去卫生间。另外，睡眠时间要充足，早睡早起。

　　特别建议：最好要教他学会刷牙。

　　【3岁】

　　这 个时期的幼儿很可爱且很好动，是生理和心理发育的重要时期，要在继续开发儿童的智能的同时，逐步养成良好的生活习惯。这时孩子的运动能力增强，身体协调性 更好了;记忆力、求知欲、创造力等都很强，做事情开始不喜欢听指手画脚，孩子的模仿能力也很强，家人最好有良好的学习习惯，以对孩子产生好的影响，这会影 响到孩子日后的学习生活。

　　发育指标：能自己上下台阶，较自然地跑步;能自己吃饭，控制大小便;能正确表达自己的各种情绪;完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往;在成人引导下礼貌待人。

　　养育要点：

　　此期儿童一日进食量大约为：每天400-600ml牛奶鸡蛋1个，其他主副食较前一阶段略有增加，可搭配粗粮。饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。常吃豆类食品和深色蔬菜。油、盐、糖要少吃。事物要杂。

　　每天三次正餐，一次零食，一般在午睡后加。

　　孩子的生长速度减慢，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐或食。每天按时开饭、孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。自己吃饭，不追喂。

　　训练方法：

　　1、要认真回答孩子的问题

　　这一时期宝宝的词汇已经非常多，能够联系说两句话，有时还会唠叨不休，好奇心使他经常会问“为什么”。父母这时要耐心，并要有问有答，而且要用简练的，孩子能听懂的语言来回答孩子，如果遇到不知道的问题，要和孩子一起翻阅书籍或问他人，千万不要为了应付而乱说。

　　特别建议：如果孩子提出一些奇怪的问题或作出调皮的事，父母处理的态度应耐心而有灵活性。

　　2、识别大小，形状和颜色

　　这一时期的孩子，已经有了区别各种颜色和大小形状的概念。日常说话时，可有意把形容物体大小、形状和颜色的词强调说，无形中在宝宝的头脑里形成一些概念，再拿画笔或卡片，积木等教孩子认识色彩，知道最基本的几何型，如方，圆等，并对物体的大小有一定的比较。这样，孩子的大脑便会越来越发达，智能会得到迅速的开发。

　　特别提示：孩子的学习能力永远超出父母的想象。

　　3、多让宝宝做运动

　　要让孩子运动身体，不要只局限于户外，家里只要有条件，也可以让孩子在室内做幼儿体操。床上运动对孩子也很有好处。如前后翻滚等。让宝宝的运动能力和智能同步发展。总之，身体锻炼可因地制宜，不必拘泥太多，但要注意宝宝的安全。

　　特别提示：不要随便许诺，不要哄骗孩子。

　　4、锻炼手指能促进大脑发育

　　这么大的孩子可以学着做一些简单的小手工。如，可以教他结绳结，让他学会多种打结方法。还可以教宝宝学会拿剪刀，用剪刀剪纸片。正确使用剪刀可以锻炼宝宝手指肌肉的力量，但一定要注意安全，在家长监护下进行。