小儿俯卧抬头训练

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小儿俯卧抬头训练

  1、训练俯卧抬头

  目的:锻炼小儿颈椎、胸及背的肌肉。

  方法:小儿在空腹时,放在床上俯卧,逐渐延长俯卧时间(2-3 秒),用玩具逗引

  鼓励和培养俯卧抬头.成人一手抱小儿,一手撑住他的后部及背部,使头部处于直立状态,

  边走边变换方向,让婴儿观察四周,促使他自己将头竖直.当小儿用双臂支撑前身,

  抬头时,家长将玩具举在小儿的头前,左右摇动,使他向前、左、右三个方面看,将肘部

  支撑,使头抬得更高些,锻炼颈椎和胸背肌肉。

  2、锻炼四肢运动

  目的:锻炼小儿上下肢肌肉,同时还可训练小儿听觉和视觉。

  方法:用色彩鲜艳的带响玩具,固定在床上,用皮筋将玩具和婴儿的手脚部位连套起来,

  小儿仰卧时,随着四肢不规则的运动,玩具也在空中摇晃起来,并发出响声,小儿的视线随

  摇晃的玩具移动,从而吸引婴儿的兴趣,使小儿全身运动.在小儿床的上方1-1.5米处悬挂色彩

  鲜艳的 玩具或手摇响铃等 玩具,训练小儿视觉。这些悬挂物要经常移动,以免造成小儿斜视

  或偏头等。再者一般不用硬性铁丝固定,最好用皮筋或有弹性的细绳悬挂,以便随风吹动,使玩具能颤动发响。

  3、继续做被动体操

  目的:活动和锻炼全身肌肉

  4、开始“三浴:

  目的: 锻炼为增强体质,有利于孩子的身心发育和增进适应环境、抵御疾病的能力。