避开误区：

至于每天给宝贝吃多少量，不一定非做一个严格的限制，因为每个宝贝的体质都不相同，只要注意掌握不要过多食用的原则即可，具体吃多少合适还需妈咪细心观察。比如，一般来讲2岁以上食量不太大的宝贝，每天吃2根香蕉较为合适。

给宝贝吃水果Tips：

1．如果宝贝舌苔厚、便秘、体质偏热，吃些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等寒凉性水果，具有下火的功效。

2．秋天气候干燥，给宝贝吃些梨可润肺生津、清除肺热，止咳祛痰。

3．宝贝咳嗽有痰时吃些柑橘可以消除痰积，但不能过多食用，吃多了会引起宝贝上火，每天吃2-3个为宜。

4．在宝贝食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时，吃一些苹果具有增强抵抗力、防病疗疾的辅助治疗作用。

5．宝贝便秘时吃些生苹果泥或生吃苹果，苹果中的纤维素及苹果酸刺激肠肌，能够促进肠的蠕动，具有通便的作用。

6．宝贝消化不良时吃些加温的熟苹果泥，其中含有的鞣酸、果胶等收敛物质，能够抑制肠痉挛，吸收肠毒素，从而达到止泻的作用。

7．宝贝咳嗽并声音嘶哑时，用生苹果榨汁给宝贝喝，具有润肺止咳的功效。