作用

番茄汁中富含的维生素B族能够促进宝宝食物消化与细胞合成；钙能够促进宝宝骨骼生长；磷能够加速脂肪和蛋白质的代谢，促进宝宝营养的吸收。

喂食方法

时间多在上午10点左右，可以用汤匙或奶瓶喂给宝宝，每周喂2～3次，每次控制在6勺左右。

苹果汁

适用宝宝

苹果汁适用于4个月以上的宝宝。

做法

苹果清洗后去皮去核；用擦菜板擦出丝；用干净纱布包住苹果丝挤出汁来即可。但苹果汁分为生制和熟制两种，熟制即是将苹果煮熟后过滤出汁。

营养成分

苹果汁营养丰富，其中含有多种酸类物质和维生素；碳水化合物、果胶、维生素等含量也很丰富。

作用

苹果汁有助于促进宝宝新陈代谢体内过量盐分，果酸可以消除多于热量，防止宝宝下半身肥胖，果胶能够调节机体血糖，预防宝宝血糖骤升骤降。

喂食方法

苹果汁一般比较黏稠，不适合使用奶瓶喂给宝宝，新妈妈可使用小勺。苹果汁对宝宝几乎没有副作用，每周可以喂给宝宝4～5次，每次6～7勺。

肝 泥

适用宝宝

肝泥适用于7～8个月以上的宝宝。