小食谱:宝宝的辅食盛宴

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小食谱:宝宝的辅食盛宴

  材料:

  鸡肝60克、黏玉米各少许

  做法:

  1.将鸡肝洗净,放入锅中,加入适量水、一点点盐和一两颗花椒,小火煮15分钟左右。为了便于盐味进入,可以用筷子往鸡肝上捅几个眼。煮熟后捞出,研成泥状。

  2.在煮鸡肝的同时,把黏玉米放入高压锅内煮熟,捞出,晾一会儿,剥一些玉米粒下来,研碎。

  3.锅中加入适量水,放入玉米碎末,煮5分钟,并不停地搅拌。

  4.关火,把玉米粥直接倒入肝泥中,搅拌均匀就可以了。