10种食物让宝宝变成抗病超人

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10种食物让宝宝变成抗病超人


  营养说明:蛋黄中含有丰富的维生素A和维生素D。
  鸡肝糊
  食材:鸡肝15克,鸡汤15毫升。
  做法:鸡肝水煮,去血后换水煮10分钟,取出剥去鸡肝外皮,放入碗内研碎。鸡汤放入锅内,加入研碎的鸡肝煮成糊状,加少许酱油与糖搅匀喂食。
  营养说明:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族。