6个月宝宝喂养指导
　　为了让您的宝宝更加健康，哺乳妈妈应当坚持母乳喂养到6个月以上。喂奶量不用再增加，每天哺喂3~4次，每次喂奶150~200毫升。可以在早上，中午，下午和晚上各喂一次，中午，下午各添加食物一次。
　　为了适应宝宝日渐增长的营养需求和快速生长发育的需要，除了前面介绍过的婴儿食物外，6个月的婴儿每天可以吃两次粥，每次吃半小碗至一小碗，也可以吃适当煮得烂茸的面条。每天保证一个鸡蛋黄，每天还要适当喂一些菜泥、肝泥、鱼泥等。本月，孩子一般正处在出牙期，应当适当给宝宝一些固体食物，如烤馒头片、面包干、饼干等，让宝宝练习咀嚼，磨一磨牙床，促进牙齿的生长发育。
　　6个月宝宝一日食谱
　　主食：母乳
　　餐次及用量：每隔4小时喂1次，每次120~220克，日平均量约1000克
　　辅助食物：
　　（1）温开水、各种果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种
　　（2）浓缩鱼肝油，每天2次，每次2~3滴
　　（3）米粥、面汤：1~2次日，上午10时，下午2时，两次喂奶时间中添加，开始每次哺喂1~2汤匙，逐渐加至4汤匙。
　　（4）鱼肉末，与烂米粥或面片汤一起食用，每次3~10克
　　6个月宝宝其他食谱
　　豆腐粥
　　原料：米饭14碗，肉汤12杯，豆腐110块，盐适量
　　制法：豆腐切小块，把所有材料放入锅内加水同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。
　　蔬菜鱼肉粥
　　原料：鱼白肉30克，胡萝卜15个，高汤半杯，萝卜20克，酱油适量，米饭14碗。
　　制法：把鱼骨剔净，鱼肉炖烂并捣碎，胡萝卜，萝卜切碎碎，米饭，高汤及鱼肉，蔬菜等倒入锅内同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。
　　碗豆粥
　　原料：米饭14碗，肉汤12杯，碗豆5~8粒
　　制法：碗豆用开水煮熟并捣碎，在米饭中加入肉汤碗豆同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。
　　鸡蛋粥
　　原料：米饭14碗，肉汤12杯，鸡蛋12个，胡萝卜15个，菠菜1颗，盐适量。
　　制法：胡萝卜和菠菜开水煮熟并捣碎，鸡蛋煮熟并捣碎，将所有材料混合同煮，至黏稠时加入适量的盐调味。
　　蔬菜鸡蛋羹
　　原料：蛋黄12个，胡萝卜18个，菠菜1颗，洋葱18个，盐适量
　　制法：蛋黄用筷子搅散，菠菜，胡萝卜，洋葱切好，放在开水里煮烂，过滤后再煮，把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里面，加入盐调味。
　　蛋黄酸奶糊
　　原料：鸡蛋1个，肉汤1小匙，酸奶1大匙
　　制法：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄捣碎，混合肉汤用小火煮，并不时搅动，至稀糊状时取出冷却，再把酸奶倒入锅中搅匀即成。
　　土豆苹果糊
　　原料：土豆13个，苹果18个，高汤3大匙
　　制法：土豆和苹果去皮，土豆炖烂之后捣成泥，苹果捣成泥，，土豆和高汤倒入锅中煮，最后加入苹果泥煮成稀糊状即可。
　　胡萝卜苹果糊
　　原料：胡萝卜14个，苹果18个
　　制法：分别将胡萝卜煮熟并捣碎，苹果磨成蓉，再将两煮混合既可。
　　菜花泥
　　原料:菜花1小朵水奶13勺
　　制法:将菜花切碎;菜花蒸煮软后,过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水奶调匀.
　　油菜泥
　　原料:油菜叶5片米汤2勺
　　制法:将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮.
　　南瓜泥
　　原料:南瓜20克米汤2勺
　　制法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮.
　　红小豆泥
　　原料：
　　红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。
　　制法：
　　1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
　　2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
　　3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。
　　栗子粥
　　原料：
　　大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
　　制法：
　　1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
　　2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
　　3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。
　　水果麦片粥
　　把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。
　　面包粥
　　把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
　　牛奶藕粉
　　藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
　　6个月宝宝健康红绿灯
　　菠菜会影响到钙的吸收。油脂进入人体分解后，会生成脂肪酸，脂肪酸容易与钙结合形成奶块，不利于宝宝身体对钙的吸收。因此，菠菜和油脂食物不要和补充钙剂放在一起。
　　有些婴儿属乳糖不耐症体质，会吃奶便腹淀，可以用豆制品来代替奶品。但要注意，用豆制品替代时，进食量要大于配方奶品，以求营养素供给达到需要。
　　如果宝宝不太肯吃您做的食品，不要勉强哺喂，可能过上两三天孩子就会喜欢新做的食物。
　　婴儿餐具要固定专用，除每次用完要认真洗刷之外，还要每天消毒。
　　哺喂宝宝时，要晾至适当温度。不要边喂边在自己的嘴边吹，更不可以先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给孩子。这样的做法极不卫生，容易把疾病传染给宝宝。
　　从开始哺喂食物起，就应当锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立进餐打下基础。一般说来，6个月的婴儿就可以自己拿起小勺往嘴里放，7个月时，就可以用杯子或碗喝水。
　　哺喂宝宝食物时，要富于耐心，同时要想方设法让孩子对食物产生兴趣感。
　　备注：米粉一匙约为4-5克第一次喂宝宝米粉时，加2-3匙米粉进行冲调，3-5天适应后可以加到5-6匙。建议：不要连续2到3天喂宝宝同一种食物，否则会导致宝宝厌食，应选择不同口味的米粉或果泥、菜泥喂养宝宝，每顿喂宝宝不同口味。应使用匙喂宝宝米粉等辅食。