6个月大的宝宝如果是喝配方奶的话，建议一天最少喝500～600毫升婴儿配方奶或2段配方奶，一直喝到1岁。等宝宝1岁之后，建议每天至少喝350亳升奶（包括母乳、配方奶或牛奶）。
　　如果你一直在母乳喂养，只要你和宝宝都愿意，可以继续喂下去，这样宝宝还能享受母乳喂养带来的益处。不过，即使你和宝宝都喜欢母乳喂养，你可能也需要在1岁之前开始给宝宝用吸管或学饮杯喝凉开水。1岁以后，无论在任何情况下，都建议你最好让宝宝停止使用奶瓶喝奶或喝水。
　　不喜欢喝奶的宝宝需要从其他途径获取钙。这是因为奶中所含的钙和其他重要营养对骨骼、牙齿发育及全面健康来说非常重要。
　　如果你的宝宝不再喜欢喝奶，可以给他试试奶制甜点，如奶糕、奶油蛋羹等，或选择各种豆制品和带皮的小鱼虾做给宝宝吃。一天喝一小瓶酸奶也是非常好的选择。另外，捣碎的沙丁鱼（带鱼骨）也是很好的钙、铁和重要脂肪酸欧米茄3的来源。