制作方法

　　1、将糯米淘净，入清水中漫泡2小时;山药去皮，洗净，切小块;枸杞子泡发洗净;

　　2、锅中加入适量清水，倒入糯米和山药块一起熬煮粥;

　　3、至粥稠山药软烂的时候加入枸杞子和白糖，搅拌均匀后续煮一会即可。

　　健康提示

　　山药健脾益气，既能增强消化功能，促进宝宝食欲，又能增强机体抗病能力。

　　小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。

　　四、11个月宝宝食谱：小米蛋奶粥

　　原料：小米(100克)，牛奶(300克)，鸡蛋

　　制作方法

　　1、将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用;

　　2、锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟;

　　3、鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可。