肉类是小朋友膳食结构中的重要组成部分,对于咀嚼能力还不够好的宝宝来说,除了肉泥,肉松也是很好的食物。那么妈妈们今天就自己做起来吧!
所需食材:
猪肉
制作过程:
1.猪里脊洗净切小块(我们也可以选择牛里脊、鸡大腿肉、鸡胸肉等,这些都很适合给宝宝吃)。
2.放入锅中煮半小时左右,或者用高压锅煮(也可以放一点葱一起煮)。
3.煮好的猪里脊盛出沥水。
4.放入料理杯中打成泥,这个时候打出来是比较粗的碎末状。
5.将上述打好的碎末状倒入锅中小火翻炒,炒至水分收干且呈金黄色(注意不要炒过头变焦)。
6. 放入料理杯中进行二次搅打(要多打一会儿哦)。
小精灵温馨提示:
如果是刚刚添加辅食的宝宝咀嚼能力还非常差的话,我们可以打的再久一点,用筛子再过筛下,做出更细的肉松。
1、一岁以下宝宝不放任何调味料;
2、一岁以上可加入少量的植物油、糖;
3、给更大的宝宝,可以加入一些盐、糖或者酱油。