辅食添加时间及次数：

　　1、2顿奶之间;

　　2、6个月前每日加1～2次即可，如一次最好上午，如2次最好上午和傍晚各一次;

　　3、7～9月龄的宝宝可每天1餐饭(谷类+蔬菜+动物类食物)、1份小点心(水果、面包片、小饼干等);

　　4、10～12月龄的宝宝可每天2餐饭、1份小点心。

　　5、每日喂奶次数在3～4次，总奶量在600～800毫升。

　　喂养中的安全：

　　1、禁止孩子哭闹、笑时进食;

　　2、禁止孩子运动时进食;

　　3、就餐环境的安全创设。餐椅、食物放置、餐具，固定地点就餐养成饮食习惯;

　　4、孩子进食时一定要有专人看管。防止幼小的孩子把食物放进鼻孔等部位;

　　5、公共场合要让孩子的餐椅与大餐桌有一定距离，或者让孩子的手臂不能碰到大餐桌，防止烫伤等意外事故的发生。

　　食谱推荐

　　制作五色山药土豆泥

　　食材：山土豆、胡萝卜、黑芝麻酱、白芝麻酱、西兰花、樱桃酱

　　制作：

　　1、土豆、胡萝卜用刷子刷干净，上锅熟;

　　2、5～6个月的宝宝，可以把土豆打成稀糊状，用勺子喂给孩子吃;7-8个月的宝宝，可以把土豆、胡萝卜弄成泥状，给孩子吃。9个月以上的宝宝可以把土豆、胡萝卜切成小丁、片或做成各种形状。

　　3、为了调和食物的味道，让营养更加丰富，根据宝宝的饮食能力，可以在泥糊状的食材中加入麻酱、果酱或果汁(如草莓汁、橙汁等，以调和食物，让味道更丰富)。另外，为了锻炼宝宝的咀嚼能力，8、9个月的宝宝可以把蒸熟的土豆、胡萝卜等切成碎块或做成形状，放入酱料让孩子自己沾着吃，增加孩子的动手能力(锻炼精细动作)。10个月左右的宝宝也可以把饼干掰成碎块，混在食物中，让宝宝增加咀嚼的难度，同时感知不同食物的软硬、颜色、味道等，增加大脑通路的链接，对大脑的开发也有好处。

　　添加辅食是宝宝成长中的重要阶段，是有标志性的时期，如果爸爸妈妈能够根据宝宝的具体情况，适时添加，对于宝宝的生长发育、营养增加、脑力开发等等都有很好的促进作用，所以千万不能忽视哦。