我们尝宝宝的食物时，感觉没有咸味，因为宝宝对咸味的感觉要明显高于大人，我们感觉没有咸味，可能宝宝感觉正好，我们感觉正好的时候，宝宝会觉得太咸了。日常饮食中，父母要控制宝宝的盐量摄取。这是为什么呢?

　　婴儿的肾脏还未成熟，吃过多的盐对宝宝来说是一种负担。营养协会建议六个月以内的婴儿摄取钠的量为200mg,如果是换成盐的话就才0.5g而已，当然宝宝还会从其他途径摄取。所以宝宝的辅食也不需要加盐了，要以清淡为主，这对宝宝的肠胃有好处。特别是不要以自己的标准来衡量宝宝味觉。等到宝宝长大后，再慢慢的放松盐量。

　　科学研究表明10个月以后的宝宝，宝宝盐量就有了更高的要求，慢慢的父母可以以自己的感觉来为宝宝尝尝了，但是还是要偏淡一些。

　　宝宝吃的盐中，要注意，有没有加碘，补充碘是非常重要的，缺碘智力会低下，有得甲状腺疾病的危害。而盐是补充碘最有效有最简便的方法。但是也不能过度的补充，否则也会出现甲亢疾病。

　　宝宝一岁之后不仅可以吃咸，各种酸甜苦辣都可以尝尝了。宝宝长牙的时候要少吃甜食、糖果。