双花鱼肉饼的做法

　　宝宝大约10 个月后，会开始喜欢自己抓东西来吃，这时候做一些软软的蔬菜肉饼一定会让宝宝吃得开心。

　　一、原料

　　西兰花、菜花、南瓜、去骨鱼肉、面粉。

　　二、制作方法

　　1、西兰花、菜花洗干净并择成小朵;南瓜切小丁;鱼肉剔除鱼刺。

　　2、西兰花、菜花、南瓜丁放入大碗中，上锅蒸软(因为蒸南瓜用的时间较多，可以先放入南瓜蒸)。

　　3、蔬菜蒸软后，放入鱼肉再蒸几分钟，或至鱼肉蒸熟透即可。

　　4、菜花、西兰花、南瓜都按压成泥;鱼肉也捣碎。

　　5、倒入面粉混合成黏糊的面糊。

　　6、不粘锅抹少许油(也可以不抹)，双手蘸一些水，取一小团面糊先揉圆、再按压成饼，放入烧热的平底锅里，以小火慢烘，待一面烘得金黄，转过来再烘另外一面至金黄。

　　三、小贴士

　　肉在宝宝的成长道路上起到至关重要的作用，给宝宝做肉吃，一定要注意将肉剁碎，不然宝宝的牙齿可咬不动哦。随着宝宝的牙齿一颗颗长出来之后，肉的做法就可以有更多变化了。