1.川贝冰糖蒸梨：将梨子横切，一分为二，去掉梨核，并在中空部填上三颗左右的冰糖，五、六粒的已捣碎川贝，随后将其合并放好，上锅蒸半小时即可食用。可以润肺、化痰止咳。

　　2.白萝卜水：将清洗过的白萝卜切成四片左右，置于加了大半碗水的小锅中，待煮沸后继续用小火煮五分钟，放温后即可给孩子饮用。更适合2岁以下的宝宝。

　　3.梨粥：将三个左右的梨子切成碎丁，与水共煮半小时，随后滤渣仅取其汤水，并与大米煮成粥，最好是趁热给孩子吃。

　　4.马蹄水：取四颗左右的马蹄削皮备用，并改刀切成薄片，随后倒入一碗水，共煮五、六分钟，即可给孩子食用，能够帮助宝宝清肺热、生津润肺、化痰止咳。

　　5.陈皮水：取三到五片的陈皮、山楂以及甘草，放入三、四碗左右的水煮沸，煮开后放至温热，再加入一勺蜂蜜即可。如果患儿未满一岁，则用白糖代替蜂蜜。该种食疗适用于任何病因引起的咳嗽。

　　宝宝咳嗽吐奶怎么办

　　1.掌握正确的喂奶姿势

　　不管是母乳喂养还是人工喂奶时，都让婴幼儿的身体倾斜四十五度左右，以便孩子喝的奶自行流入体中，降低吐奶的几率。

　　2.宝宝吃奶后的正确做法

　　宝宝吃完后，不要立即将其放平，要先拍拍宝宝，将其喝奶时吸入的空气拍出，之后再将孩子放到床上;吃完后，也不要直接让孩子平躺，最好先侧卧几分钟，再让孩子平躺;不要让孩子一次吃得过多，喂奶的间隔时间也不要过短。以上做法都可以减少孩子吐奶的机会。

　　3.缓解宝宝咳嗽的做法

　　若是孩子咳嗽不止，父母可以将孩子从腰部竖着抱起来，同时用另一只手轻柔的抚摸孩子的后背;或者让孩子平趴，将装有四十度左右温水的热水袋用软布或毛巾裹住(切记水温不可过热)，将其放在孩子后背接近肺部的位置，如此能在短时间内驱寒、止咳。切勿在孩子赤身裸体时热敷，而应该让孩子穿几件内衣，避免孩子被烫伤。

　　4.咳嗽剧烈或时间过长的做法

　　有可能导致呕吐或其他不适，此时切勿拍打孩子后背，而是将除中间三指并拢，按压孩子背部两侧、肩胛骨中间脊椎的区域，然后按照从左往右的顺序按摩，如此能够有效缓和咳嗽程度、防止呕吐。牢记：按摩时切勿让孩子弯腰紧缩，最好是用一只手托固定在孩子前胸。