秘诀5：改变饭菜口味和花样

　　孩子通常喜欢糖醋味、红烧味和茄汁味的菜肴。爸爸妈妈不妨多征求孩子的意见，主食的种类丰富一点，除了米饭之外，还可以有面包、饺子、馄饨等;米饭也可以变变花样，在米饭中加入玉米、豆子、肉丁等，色彩好看，营养也到位。

　　我们提倡人情化的教养策略，爸爸妈妈须不断总结、不断提高。