小儿缺锌怎么补,吃什么好?

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小儿缺锌怎么补,吃什么好?

  杞豆虾肉丸子治小儿缺锌
  取虾米20克,瘦猪肉20克,枸杞子、豌豆各适量,淀粉、佐料各少许。将虾米、瘦猪肉剁碎,加淀粉、佐料搅拌均匀,做成小丸子.入锅.再放入适量枸杞子、豌豆汆熟即成。佐餐食用。
  解析:
  虾米含有丰富的微量元素,特别是锌元素。猪肉健脾补中。枸杞子养阴补血。豌豆健脾开胃。杞豆虾肉丸子治小儿缺锌有较好的疗效。
  大枣山药粥治小儿缺铜
  取大枣5枚.炒山药20克,粳米40克,白糖适量。将大枣、炒山药、粳米共入锅,加水适量熬煮成粥,粥熟时放入白糖搅匀即可。
  解析:
  大枣益气养血、健脾开胃。粳米健脾胃、补中气、养阴生津。炒山药营养丰富,特别是含铜量较高。白糖补中益气、润肺生津。大枣山药粥治小儿缺铜有较好的疗效。
  猪膀胱治小儿遗尿
  取新鲜猪膀胱1具.益智仁、乌药、小茴香各8克.鸡内金10克,盐6克。把益智仁、乌药、小茴香装入猪膀胱.将口扎紧,与鸡内金一起置砂锅内.文火煮至膀胱烂熟,倒出药渣.加盐。每日早晚空腹吃猪膀胱.喝汤。连服5剂为一个疗程。
  解析:
  猪膀胱具有补肾气、祛湿的功效。益智仁、乌药、小茴香、鸡内金均有温阳散寒、理气止痛之功效。猪膀胱治小儿遗尿有一定的疗效。
  枣莲子粥治小儿缺铁性贫血
  取党参15克,红枣20克,莲子30克.粳米30克。将党参切成片,红枣洗净,去核.莲子捣碎,将粳米洗净,与党参、红枣、莲子一起入锅,加清水适量.煮至米熟即可。婴幼儿食粥浆,儿童食粥及红枣,每日1剂.早晚食用。
  解析:
  党参补中益气、活血化瘀。红枣、莲子中富含钙和铁.对防治骨质疏松和贫血有重要作用。粳米健脾胃、补中气。参枣莲子粥可健脾益气、养血补虚.对小儿缺铁性贫血有较好的疗效。