龙牡壮骨粥
　　原料：
　　龙骨30克、牡蛎30克、山茱萸10克、粳米100克。
　　制作方法：
　　①将龙骨、牡蛎敲碎：山茱萸洗净，备用。
　　②将龙骨和牡蛎放入药锅内．加清水适量，大火烧开．改小火煎煮1小时左右，再将山茱萸放入．再煎煮30分钟左右，滤出药汁后．再煎两次，每次各煮40分钟左右，将三次药汁混合在一起，备用。
　　③将粳米淘洗干净，放入砂锅中．将以上药汁倒入米锅中，再加清水适量．煮成粥即可食用。
　　功效：
　　龙骨镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩；牡蛎滋阴潜阳、软坚散结、收敛固涩；山茱萸固肾涩精敛汗固脱：粳米滋阴润肺、健脾和胃。
　　龙牡壮骨粥具有补益脾胃、壮骨敛汗、镇惊安冲的功效．适用于小儿佝偻病，对缓解神疲消度、夜惊多梦、鸡胸龟背、筋骨酸软等症具有铰好辅助疗效。
　　萝卜炖猪肚
　　原料：
　　白萝卜1根(约500克)、猪肚300克．葱、姜、酱油、大料、精盐适量。
　　制作方法：
　　①将白萝卜洗净．去皮，切成滚刀块，备用。
　　②将猪肚洗净，斩成小块．备用。
　　③锅内放清水适量，将猪肚块和大料放入．大火烧开后．改小火炖到猪肚块将熟时，放入白萝卜块和葱、姜、酱油．锅开后，撇去浮沫．再炖1 5分钟左右．待肉烂萝卜熟后．加精盐适量，再炖5分钟即可食用。
　　功效：
　　白萝卜消积解毒、化痰清热、宽中理气；猪肚补虚损、健脾胃。萝卜炖猪肚具有消食健胃、理气化痰的功效，适用于小儿脾失健运所致挟食、挟痰的厌食症，也可用于小儿虚弱赢瘦及泄泻、疳积等症的辅助治疗。
　　黄芪龙眼糯米粥
　　原料：
　　黄芪1 5克、龙眼25克、糯米30克、大枣3枚。
　　制作方法：
　　①将黄芪洗净，龙眼去壳和核．大枣洗净去核，备用。
　　②再将糯米淘洗干净，与以上原料放人锅内，加清水适量，熬成粥即可食用。
　　功效：
　　黄芪清热泻火、解热润燥：龙眼补心脾、益气血：糯米补中益气：大枣养血安神。黄芪龙眼糯米粥适用于小儿体质虚弱、自汗、盗汗等症。