建立家庭规则，不必一步到位，可以一次强调一项内容，巩固一段时间，再增加项目。很多时候大人孩子都烦躁的原因，就是家长不论对孩子还是对自己标准过高、要求过多。

　　我们常说寓教于乐，管教好比有营养但味道不那么诱人的食物，是要就着很多美味，跟很多乐趣搭配在一起，才能吃得下去的。管教急不得，贵在坚持。

　　10.少批评、少纠错、少夸奖、少比较

　　多引导孩子关注事情本身的收获和乐趣，多鼓励进步和努力。常常家长的评判并不客观，给孩子不必要的强化和压力。

　　11.少干涉

　　无论是玩，还是其他一些生活小事，我们少干涉少插手，对孩子更好。只要我们让他知道，如果需要帮助，我们随时提供，就可以了。家长要控制自己的控制欲。

　　12.建立固定程序和家庭仪式

　　秩序多了，混乱就少了，而简约育儿的核心就是减少混乱。固定的生活程式可以让生活比较容易预测，孩子会更有安全感。

　　13.家长减压

　　大人压力减少，情绪就更稳定，这样孩子就会感受到更稳定的环境。减压可以有很多具体办法，比如推掉一些社交活动，少消费以减少挣钱压力，大人换班带孩子给自己休假机会，打坐冥想练瑜伽……

　　14.家长减少焦虑和担忧

　　有时，我们看了更多的育儿书和论坛，就容易生出更多的焦虑和担忧：我是不是应该会做80种早餐?我的话有没有给孩子造成什么影响?他此刻是不是不开心……

　　其实最好的方式就是：相信孩子此刻正在开心地玩、健康地成长。家长放心的心情就是对孩子最好的祝福。

　　15.教育不超前、期望不过高

　　诸葛亮晚年得子，取名瞻。他在给兄弟的书信里说，"瞻今已八岁，聪慧可爱，嫌起早成，恐不为重器而。"孩子早慧，很可能有其代价。不让孩子错过童年，是我们家长的责任。

　　又想到《道德经》里的话，"五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽"，超负荷的刺激和信息对孩子成长有害无益。养育孩子也若"烹小鲜"，少做无谓的折腾，掌握好火候，节制我们的付出和管教，效果会更好。

　　我们都希望能培养一个安静专注平和、目光和内心都更清澈的孩子;我们也希望自己能是一个目光和内心都更清澈的人。