第三招 帮助孩子树立自信

　　“儿子今年读初三，可他对自己一直没有信心，也没有上进心，更没什么目标。他不善于思考，遇到不懂的问题也不敢去问老师和同学，知难而退。他说书读再多再好也没什么用，现在衣食无忧就足够了。我说他年少不好好学，没有一技之长，老了怎么办，他的回答是：等那时再说呗。连作业也不让我检查，跟他说也是爱理不理。有时跟他沟通只能写纸条放到他的床头。”一位爸爸最近很苦恼，但面对明年要中考的孩子，仍然不知该如何是好。其实，这位家长的孩子的表现在心理学上被称为“习得性无助”，具体表现为：缺乏信心、低成就动机和对自己的评价较低等。自信心较低的孩子在面对挑战、挫折时往往承受能力较差，其实这也是孩子情商低的一种表现。

　　关键点：帮助孩子树立对自我的正确认知

　　尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象-父母可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点,而这些优点不是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的人格特质，比如：有爱心，懂礼貌……并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。告诉孩子“你能行”-缺乏自信的孩子由于长期处于这种状态，已经在心里建立了消极的自我预言，即“我是没用的”，“我很没信心”等，这种心理让孩子越来越不敢尝试新的事物，越来越没有信心。因此，爸爸妈妈在平时的生活中可以有意识地忽视孩子缺乏自信的表现，而在孩子表现出自信的时候及时给予积极的表扬和鼓励，让孩子淡化“我无能”的心理，树立起“我也行”的心理。父母可以多鼓励孩子参加课外活动，让他们在学业之外，培养其他的兴趣与爱好，让他们接触更广阔的人群，这些都能增进孩子的自信心与自尊心。允许孩子犯错误-爸爸妈妈应该允许孩子犯错误。心理学家塞奇斯对爸爸妈妈们说：“从犯过失的痛苦中走出来，不要老是盯着孩子的过失不放，应该去赞扬孩子们尝试活动的努力和勇气。”

　　第四招 培养孩子乐观积极的态度

　　期中考试考完几个星期了，一位妈妈这样记录下来了自己孩子的成绩，“说实话，这次考得不好，特别是语文。但孩子的看法还是很积极的，他说老师们的课都上得很好;就是语文课上有些活动让他小紧张;数学老师的课上得很棒，如果能多让他们自己演练一下更好......在一个典型的应试教育环境下，还能有一颗乐观的心，我很高兴。”这位妈妈的想法是正确的，乐观对于孩子来说非常重要。世间有好多事情是我们所不能左右的，以积极、乐观的心态面对才是至关重要的。乐观是看世界的一种方式，事情已经如此了，高兴也罢，伤心也罢，它都不能改变了。能够改变的，只是看世界的方式。尤其是在挫折面前，乐观能够让人更好地活下去，直到成功。

　　关键点：言传身教，帮助孩子看到事情的优点面

　　营造一个乐观而温馨的家庭环境-乐观建立在一定的安全感之上。家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。父母要保持乐观情绪-父母在教育孩子的过程中，自己首先要做乐观的人，每个家长在工作、生活中也会遇到各种困难，父母如何处理困境会直接影响孩子的做法。教会孩子正向看问题-为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点?”而在碰到挫折时，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”