孩子入厕后，可以观察一下大便，如果颜色发青，溏软不成形，粘在马桶上了，一箱水还冲不净。出现上述情况，说明孩子体内有湿气。

　　调理办法：

　　1)、在饮食上，孩子要少吃冷食、甜食，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源。

　　2)、家长在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效。

　　3)、也可以适当让孩子吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防孩子湿症有很大帮助哦!