梅雨结束，

　　酷暑来临。

　　躺在床上，红烧!

　　铺张凉席，板烧!

　　屋里待着，清蒸!

　　出去一趟，爆炒!

　　游了个泳，水煮!

　　回到家里，回锅!

　　这么热的天，

　　没有最热，

　　只有更热!

　　在这么严酷的高温下，

　　有那么一群人，

　　空调被列为她们的禁忌，

　　电扇也与她们隔离了。

　　不但如此，

　　她们还被要求，

　　躺着!

　　禁止洗头!

　　禁止刷牙!

　　还得大吃特吃!

　　这都是因为，

　　因为，

　　她们在坐月子。

　　怀胎十月已经不易，

　　一朝生产好不容易稍稍轻松些，

　　却还有人要把本来美好的月子变成一种煎熬!

　　坐月子期间被各种“要求”束缚，

　　最终致孕妈们轻则患病重则丢命的故事，

　　所以，今天要来开撕那些关于“坐月子”的传统!

　　误区一:月子期间不能洗澡

　　传统习俗认为分娩后全身毛孔和骨缝张开，加之气血两虚，如果洗澡，风寒侵袭体致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体肌肉疼痛。

　　于是，还没有开始月子就有人告诫“坐月子是不能洗澡的哈。”三伏天一周不洗澡，常人试试看?更不用提一个月不洗澡了。

　　殊不知，产后洗澡清洁身体具有活血、行气的功效，可以帮助产妇解除分娩疲劳，保持心情舒畅;还可以保持会阴伤口的清洁，有助于切口愈合等。

　　误区二:月子期间不能洗头梳头

　　传统习俗认为分娩后毛孔长大，洗头易使湿寒侵入头皮，日后会落下病根，即头痛、脱发等。

　　于是乎，坐月子期间，总有人在耳边说“不要洗头，忍着。”一两天不洗头估计还有人勉强接受，一个月不洗头?那场景估计比油泼面还要“美”呀···

　　要知道，坐月子期间洗头梳头可去掉产妇头发中的灰尘污物，保持卫生清洁，刺激头皮经络，促进血液循环。

　　误区三:月子期间不能刷牙

　　传统习俗认为生个孩子掉颗牙，月子里如刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙龈，造成牙齿松动，脱落等。

　　一个月不刷牙?是要逼着孕妈们不要开口说话的节奏吗?要知道月子里每天要进食大量高蛋白食物，容易形成牙菌斑。如果不刷牙，会使食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。

　　误区四:月子期间最好长期卧床

　　传统习俗认为因生孩子消耗大量体力，月子里产妇必须躺在床上，这样才能让身体快速恢复。

　　你们以为坐月子期间在床上长期躺着是一种享受?殊不知，如产后较长时间不活动，易使产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连，特别是剖宫产的产妇。如在产后适时适度地进行一些活动，便可增加虚弱有腹肌收缩力，促进子宫复原，同时有助于恶露排出。

　　误区五:月子期间不能吃盐

　　传统习俗认为产妇在坐月子期间吃的菜和汤里都不能放盐，否则会影响奶水甚至会没奶。

　　食不知味怎么会有食欲呢?没有食欲怎么能吃的多呢?吃都不想吃奶水哪里有?再者盐中含有钠，如果缺钠，就会出现低血压、头昏眼花、恶心呕吐等;如果产妇限制钠的摄入，影响了体内电解质的平衡，同时就会影响食欲，进而影响泌乳。

　　所以，月子里的产妇不能“忌盐”，而是需要“低盐”;如有高血压、肾脏等疾病的产妇，则需要听从医生的建议。