还有下面这个男孩↓
第一张图是他11岁留影,五官端正,脸型好看,怎么也算个小正太!图2、3是他17岁时拍的,由于长期张嘴呼吸,他的脸变得又窄又长,下颌后收缩,还有明显的双下巴。
差别非常明显!有研究数据表示,孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的,12岁左右90%的面部发育已经完成了。所以,越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯,孩子的面容越容易恢复正常。
如何纠正孩子用嘴呼吸的毛病呢?
首先是,要带孩子接受专业的检查和治疗。因为很多孩子之所以用嘴呼吸,是由于疾病所导致的。那么,要根本解决问题,就要找到病因,并且对症下药,疾病的根源治好了,孩子也就不必用嘴巴呼吸了!
另外,要注意通过一些练习帮助孩子养成正确的呼吸习惯。
比如:
1、每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出,每天三次,每次5分钟左右。
2、平时,让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式,训练孩子闭口呼吸,并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。
3、最后,运动时也要注意提醒孩子用鼻子呼吸。
运动的时候,孩子都习惯于用嘴巴呼吸,大口喘气,这个时候家长应该密切关注,鼓励孩子用鼻子呼吸,长此以往,便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。
你家宝宝是否有用嘴呼吸的习惯?
赶紧检查下,
切莫轻视!