茶叶与健康

儿童资源网

茶叶与健康

  第六、能减轻放射性物质对人体的伤害和具有抗癌作用:茶叶中的儿茶素和黄烷醇、多脂糖等物质配合能对放射性物质有抑制作用。日本学者报导广岛原子弹爆炸后的幸存者都是长期有饮茶习惯的人。他们用2%的茶多酚喂养白老鼠48小时后,发现已渗入白老鼠骨髓中的放射性物质锶90全部置换排出体外。天津从茶叶中提炼的7369防辐射药,经临床试验有很好的升白作用。

  茶叶防癌近几年有很多报导。台湾兽医教授刘荣标报导:饮茶可以治疗和预防癌病,经过试验研究,以乌龙茶效果最好。他建议每天至少饮10克乌龙茶就可以达到治癌和防癌的作用。茶叶中的茶多酚,维生素C、E等化学成分对致癌物质亚硝胺的形成有抑制作用。并实验证明动物摄入致癌物质后服用高剂量的乌龙茶提取物,有比较满意的抗癌效果。日本静岗县保健所长调查,茶区居民胃癌发病率极低,他认为这与饮绿茶中的维生素C有关。

  第七、抗衰老作用:茶叶中的茶多酚,其抗衰老作用远远超过维生素E。用白老鼠作试验,从白老鼠肝细胞中取线粒体,浸在能促使脂质气的溶液里观察它们的过氧化程度,结果一立升溶液中加5毫克维生素E脂质,气化液被抑制4%,而加5毫克茶多酚则抑制达74%,相比之下,茶叶抗衰老的作用是维生素E的18.5倍。另外,茶叶本身也含有较高的维生素E,虽然不能溶解于水,如果把茶叶磨碎做成茶叶食品,就可以得到较高的维生素E。

  人的长寿是各种因素在人体内综合反映的结果,特别是与锻炼、饮食、保健有密切的关系。茶叶即是延年益寿的良药,又是保健食品。古今中外有不少饮茶长寿的例子:

  130多岁的老和尚

  唐代大中三年,有一个和尚130多岁了,身体还很健康,满面红光,步履轻盈,宣宗皇帝知道后,把他叫去问道:“你为何身体这样健壮,有何仙丹妙药?!”和尚答:“性好茶,至处唯茶是求,或饮百碗不厌。”皇帝又问:“生病否?”答:“何需魏帝一丸药,只需卢全七碗茶。”“无茶则病,有茶则安。”老和尚认为饮茶是他长寿的秘诀。