川贝雪梨盅
原料:
川贝3克、雪梨1只、冰糖适量。
制作方法:
①将川贝研成细末.冰糖敲成碎块.备用。
②将雪梨洗净去皮,在梨顶部横切一刀,将顶部切下(不要扔掉)。将梨核挖出,将川贝末和碎冰糖块一同放入梨腹中.把切下的梨顶部原位盖上,并用牙签固定.做成雪梨盅。
③锅内加清水适量,再将做好的雪梨盅放入一个小碗内,上笼隔水蒸1个小时左右.梨熟透即可食用。
功效:
川贝润肺散结,止嗽化痰;雪梨生津润燥、清热化痰;冰糖养阴生津、润肺止咳。川贝雪梨盅具有润肺清热,化痰止咳的功效.对小儿咳嗽具有较好的辅助疗效。
小儿缺铁性贫血和夜盲症饮食
猪肝芝麻瘦肉粥
原料:
猪肝25克,黑芝麻10克、瘦猪肉25克,粳米50克.植物油、精盐适量.
制作方法:
①先将猪肝洗净剁碎,黑芝麻洗净研碎,瘦猪肉洗净剁碎,将以上三种原料加植物油和精盐适量拌匀,备用。
②锅中放适量清水,再将粳米淘洗干净.放入锅中煮粥,粥快熟时.放入拌好的猪肝、黑芝麻和瘦猪肉,在煮至猪肉烂熟后即可食用。
功效:
猪肝补肝明目、养血.特别是可调节贫血患者造血系统的生理功能:黑芝麻补肝肾、益精血;猪肉补。肾养血、滋阴润燥:粳米滋阴润肺、健脾和胃。猪肝芝麻瘦肉粥具有补脾益气、补肾养血的功效.适用于小儿缺铁性贫血和夜盲症等疾病的辅助治疗,可较好地改善疲乏无力、烦躁不安、食欲减退、指甲和手掌苍白等症状。