川贝冰糖梨川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。
　　蜂蜜蒸梨梨1个，挖空心，将蜂蜜30克装入，蒸熟食用，每日2次。
　　芝麻核桃饮黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早晚空腹服。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。
　　此外，宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。
　　5．气虚咳嗽：表现为咳嗽无力、痰液清稀、喘促气短、面白多汗，且舌苔薄白，舌质淡，脉缓无力或沉。可选用下列食疗：
　　豆腐煲豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
　　黄芪粥黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。加入粳米，加水煮至粥成，温热顿服。
　　花生红枣汤花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎，食花生、枣，喝汤，日2次。
　　此外，宜食补肺补脾之气的食品，如山药、薏苡仁、牛肉等。忌食辛散、寒凉、硬固食品。