宝宝完美体格打造计划
臂神经丛伤害
Baby宝宝出生时,肩膀被产道卡住,手臂神经丛受到伤害,导致手掌合起来时无法对称。
内、外八字脚
Baby正常人走路足底的纵轴应该与走路方向平行,或是稍微向外,如果向内太多,就是内八字,如果向外太多,就是外八字。先天性疾病所引起的内外八字不会得到改善,发育性的问题所引起的内外八字,在6岁左右时约有九成的儿童会得到改善或恢复正常。
扁平足
Baby沿着宝宝的脚跟腱画一条直线,或放一把尺,如果线往内弯,就是所谓的扁平足。宝宝如果是扁平足,多半不耐久站或长时间走路。一般而言,宝宝会自然恢复,过了10岁未恢复正常,才需要找康复科医生矫正。
完美骨骼与四肢打造计划
★不要让10个月以内的宝宝使用学步车。
★扁平足宝宝可以穿内侧加高足弓垫的矫正鞋。
★多做足部肌肉训练,尤其是后胫骨肌,训练的方法包括垫脚尖(如芭蕾)及跳跃(打球)。
★避免宝宝以胎儿姿势睡觉。
★避免宝宝坐着的时候,将腿部压在屁股下面。
★鼓励宝宝盘腿或伸直腿坐着。
★多带宝宝到宽广的场地伸展四肢。
★多带宝宝到户外晒太阳。
★多补充含钙质食物。
3.肠胃
Baby肠胃的功能在于吸收食物营养,提供身体发育所需之能量。一般而言,宝宝的体重若逐步增加,就表示他的肠胃吸收是正常的,理想的状况为:出生十天后,每天增加体重的百分之一。
正常肠胃发育
Baby婴儿的肠胃在四个月以前尚未成熟,同时因为肠道酵素不足,只能接受液体食物(水或牛奶),四个月以后才能喂食辅食。六个月以内的宝宝正常奶量每天每公斤体重为100cc左右,所以10公斤的宝宝一天喝1000cc奶水便足够了,若是以4小时一次计算,那么每次大约要喝150-160cc。另外,开始喂食辅食,奶量就可以减少。周岁内的宝宝要注意肠胃炎疾病,若是病程超过两个礼拜,容易演变为慢性肠炎,造成易拉肚子的体质。
中医健胃整肠疗方法
★胃胰肝胆消化分泌不足,应以内金、麦芽、豆芽、山楂、大黄为主方,配合越鞠丸、六和丸、香砂六君子汤。
★消化道或胃酸过多者,食物、水、药保持冷食,多吞口水,多吃生豆腐、梨、藕……
★有虫积症宝宝,可以将做种子用的槟榔捶破或切开,煮水给他喝,其次也可以使用芜荑、使君子、阿魏之类的杀虫中药。
★因唾液腺分泌不足导致胃口不佳者,可用青皮、陈皮、枳实、枳豆、五味子、山茱萸、山楂、梅子等酸味药开胃。
完美肠胃打造计划
★不要强迫或催促喂食,喂食时要保持愉快的心情,不要大声喝叫斥责,以免影响宝宝的食欲。
★喂食之后,将宝宝右侧卧或俯卧,扶头抬高20~30度,可以帮助他排出胃中的空气,不易反胃。
★每日至少应给予1000卡的热量,多供给高热量、高蛋白质的点心和正餐,并且以全脂牛奶取代低脂的食物。
★保持每日按时进食习惯(包含正餐及点心),不必因一两餐不肯吃完,反而扰乱原有规律。