吃冰淇淋为什么要适量?

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吃冰淇淋为什么要适量?

  冰淇淋虽然美味可口,但食用时一定要适可而止。因为吃冰淇淋过多,会引起胃黏膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降,影响消化。尤其不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃会影响正常进食,使身体得不到充足的营养;饭后吃则因冲淡了胃酸,易导致胃肠疾病。儿童吃大量冷饮,会使咽喉部血管收缩,血流量减少,抵抗力降低,引起反复发作的上呼吸道感染。有心血管疾病者吃冷饮也要有所节制,因为冷刺激可使血管收缩,从而增加心脏的负荷,导致病情的恶化。因此,我们应抵制冰淇淋的诱惑,吃的时候要适可而止。