红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法盘点：

①红枣泡水养肝。

②红枣泡茶，补气护嗓。

③红枣熬汤，止咳润肺。

④红枣煮蛋，补血养颜。

⑤红枣熬粥，安神助眠。

⑥红枣泡酒，血管通畅。