节食减肥,为什么大多无效?

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节食减肥,为什么大多无效?

  最好我再和大家讲我最后一个想法。我们为什么不告诉那些节食的女孩,饿了就去吃是没问题的?我们为什么不教她们遵从她们的胃口,而不是去惧怕它?我认为她们之中大多数人会变得更开心和更健康,并且当她们成人之后,她们中多数人可能变得更瘦。我真希望在我13岁的时候,也有人告诉我这些。