天气越来越冷，感冒发烧的宝宝也多了起来，宝宝每次生病，多数宝妈就会变得六神无主，着急上火，担心受怕，甚至“有病乱投医”。有些宝妈因为心疼宝宝，会给孩子开小灶，平时不让孩子吃的在感冒时都可以吃!

　　其实宝宝感冒了，咳嗽发烧时，有些食物是不能吃的，因为它会加重孩子的病情，相反，还有一些食物能起到加速康复的效果。

　　在对发烧咳嗽的宝宝进行护理时，除了要根据医生的嘱咐定时给宝宝喂药外，家长还需要让宝宝远离以下这8种食物!

　　感冒发烧禁忌8种食物

　　一、忌吃橘子

　　许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是在宝宝感冒咳嗽期间吃橘子，细心的宝妈会发现咳嗽没好反而越来越严重，这是为什么呢?在这里提醒家长：水果的不同部位药用效果不同，橘皮有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生热生痰。所以宝宝感冒咳嗽期间不建议吃橘子。

　　二、忌吃寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“食寒伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　西瓜、香蕉、番茄等凉性果蔬，还有冷饮、冰镇饮料等，是坚决不能给宝宝吃的。如果实在要吃，可以把有些水果加热给宝宝吃。

　　三、忌吃油腻味浓的物食

　　大人吃咸了都会咳嗽，何况小宝宝?特别是宝宝感冒咳嗽期间，一定要忌食油炸、油腻、味道浓厚的食物。

　　因为宝宝咳嗽多为肺热引起，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸味重食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　四、忌吃鱼、虾、蟹等发物

　　很多家长知道生病时需忌“发物”，这些发物就包括鱼、虾、海鲜类食物，如果在感冒咳嗽期间吃鱼虾等会加重咳嗽，这是因为腥味会刺激呼吸道，另外，宝宝感冒期间免疫力低，可能会对鱼虾等食品的蛋白过敏，其中白鲢、带鱼影响最大。

　　五、忌吃甜食

　　中医有句话叫“甜者令人中满”，就是说甜食引起人胃肠不易通畅，中就是中焦，指的是肠胃。消化不畅引起水食停滞，形成痰饮，对咳嗽就相当于火上加油，而西医认为多吃甜食会助热使炎症不易治愈。所以宝妈们别给宝宝吃，特别是糖果类的。

　　六、忌吃酸食

　　中医认为：酸食敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

　　七、忌吃补品

　　很多家长给频繁感冒的宝宝服用一些补品，在这提醒各位家长，孩子在咳嗽未愈时应停服补品，一是避免药物之间互相影响药效，很可能使咳嗽加重。二是宝宝吃太多种类很难吸收。

　　八、忌吃瓜子、巧克力

　　瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　加速宝宝感冒康复的小妙招

　　首先宝妈们要知道感冒的类型?一般情况下，宝宝感冒分为风热感冒和风寒感冒?怎么区分呢?

　　其实很简单，看鼻涕就知道：透明鼻涕是风寒感冒，黄鼻涕是风热感冒!

　　这些方法能快点赶走感冒

　　风寒感冒：

　　1.用小半勺红糖加1片姜煮一杯水，给孩子喝。

　　2.同时用温水泡脚。水若不热可以加点，需泡20分钟。

　　3.用手指按揉两脚心。

　　4.大蒜冰糖水能温润止咳。扒一头大蒜加点冰糖煮水，开后小火20分钟，温凉给孩子喝，慢慢喂让孩子多排尿。蒜水可连续喝几天，每次50毫升。早晚喝。

　　风热感冒：

　　1.孩子留黄黏鼻涕，红糖水内不要加姜片。

　　2.感冒后让宝宝多喝温水，有助于滤除身体毒素，会有“截断病情”的奇效，这也适用于风寒感冒。

　　3.川贝梨水，或者在内放上萝卜或葱白，既防感冒，营养还丰富。

　　宝宝感冒吃5种食物效果好

　　◎杏仁： 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。当宝宝感冒出现干咳无痰的症状时，多吃杏仁绝对是最佳选择!

　　◎鸡汤：

　　相关研究已证实，鸡汤中确实含有某些抗炎成分，能有助于减少因感冒引起的喉咙充血。因此，妈妈们在宝宝感冒不舒服时，应该给宝宝喝下对身体有益的鸡汤。

　　◎荸荠： 适宜风热感冒、咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　◎南瓜：

　　宝宝可以适量吃点南瓜。因为南瓜性温，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫作用。

　　◎生姜：

　　中医认为生姜辛、温，可以发汗解表，温中止呕，温肺止咳，适用于风寒感冒，胃寒呕吐，风寒咳嗽。所以说生姜可以治疗风寒感冒。

　　▎特别提醒宝妈：宝妈可以根据宝宝的月龄，找到适合的方法，但是不管用何种方法，都是保健或辅助治疗作用，在宝宝感冒、咳嗽等症状初起时是有效的，但是这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。