假如孩子已经到了可以讨论与沟通的年龄，最好和他一起订一个就寝时间表，并附带订出奖罚制度。比如说，孩子在规定时间内睡觉，可以在奖罚表中加个红点，假如不按时睡觉则加个绿点，累积十个红点可奖励到公园或上超市。但如果累积了十个绿点，他则必须放弃一次看电视或玩游戏、买东西的权利。家里须尽可能保持轻松愉快的气氛，才能让孩子减少不睡觉的可能。
　　婴儿宜在“黑暗”中睡眠
　　在婴儿睡觉时开着灯，灯光对婴儿的健康是否会产生负面影响呢？
　　婴儿还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室的灯光太强，就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。
　　在此之前还有研究称，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他们的视力发育。任何人工光源都会产生一种光压力，这种光压力的长期存在，会使人（尤其是婴幼儿）表现得躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡。
　　因此，建议在婴儿睡觉的时候最好不要开灯，即使要开，也要注意不要让光线太强。
　　看数字大小知宝宝健康
　　一、体重测体重的时间最好在清晨排尿之后。小儿体重的正常值可用以下公式推算：1～6个月：体重（克）＝3000＋月龄×600；7～12个月：体重（克）＝3000＋月龄×500；1岁以上：体重（千克）＝8＋年龄×2。
　　二、身长测量身长时，3岁以下可用卧位，3岁以上可用立位，并要求足跟、臀、两肩部及脑后同时紧靠立柱。小儿初生时身长约50厘米，出生后第1年增长25厘米，2岁以后身长可用下列公式推算：身长（厘米）＝周岁数×5＋75。
　　三、头围新生儿头围平均约为34厘米。随着脑的发育，在出生后最初半年增长约8厘米，后半年4厘米，第2年内又增长2厘米，5岁以后已接近成人。
　　四、胸围出生时胸围约为32厘米，第1年增长约12厘米，第2年增长约3厘米。1岁前胸围常小于头围，1岁时几乎相等，2岁以后胸围超过头围。
　　五、囟门后囟关闭时间在出生后2～4个月内（部分出生时已闭）。前囟在第12～18个月关闭。
　　六、牙齿小儿出生后5～10个月开始出乳牙，一般1岁时出8颗牙，1岁以后长出上下左右第1乳磨牙，1岁半出尖牙，两岁出第2乳磨牙，于20～30个月出齐20颗乳牙。6岁以后开始换为恒牙，并长出第1恒磨牙，12岁以后长出第2恒磨牙，到12～15岁长满28颗恒牙。
　　七、呼吸年龄越小，呼吸越快。1～3个月每分钟约为45～40次，4～6月约为40～35次，6～12个月约35～30次，1～3岁约30～25次。
　　八、脉搏年龄越小，脉搏越快。新生儿～1岁每分钟约为160～120次，1～3岁糠种釉?20～100次，3～5岁约110～90次，5～7岁约100～80次，7～12岁约90～70次。
　　真心英雄2006-07-1309:44
　　幼儿为何抗拒“早期教育”
　　问：我的孩子已经上幼儿园了。听人讲孩子的智力越早开发，孩子长大了就越聪明。因此，我们也给孩子报了好几个辅导班。平时在家里，我们轮换着教孩子识字、数数，大人虽然很累，但一想到孩子的将来也就咬着牙坚持。可是，孩子一点也不配合。刚开始时，还有点热情，时间一长，教什么都不愿学。我很发愁，如果早期教育跟不上，将来怎么办？
　　答：早期教育对孩子今后的发展是十分重要的，这一点已被许多家庭所共识。早期的一些训练会使孩子终生受益。中外名人大多受过良好的早期影响。对于智力落后儿童，越小训练越有效，这些都是我们的实践证明了的。
　　但是，许多家长把对孩子的早期教育和早期智力教育混为一谈，尤其是一些独生子女家长，望子成龙心切。一提早期教育就认为是给孩子上几个辅导班，上学之前能识多少个字，会背多少个儿歌。把孩子时间都占得满满的，连一点游戏，嬉闹的时间都没有。于是不管孩子自身素质如何，兴趣如何，对知识的“消化”能力如何，将大量知识“填鸭”式地硬塞给孩子，将早期教育的内容，局限于智力教育，而忽视了多方面的综合教育。