我们怎样帮助孩子知道他的情绪是什么呢？我们可以给他的情绪提供一面镜子，孩子是从镜子里看到自己的形象之后知道自身的形象的。从我们的反应中，孩子便可以知道自己情绪的形象。
　　镜子的作用是反映形象的本来面目，我们不想要镜子告诉我们：“你们看起来可怕，眼睛充血了，脸肿起来了，总之一团糟，你最好还是去为了你自己做点什么吧。”
　　镜子暴露了这些形象之后，我们将会逃避他，从警自励我们要的是形象，而不是喋喋不休的说教。一面情绪镜子的作用是反映情绪的本来面目，没有歪曲。
　　“看起来似乎你很生气”
　　“听起来似乎你非常恨他”
　　“好像他整个姿态你都讨厌”
　　对一个有这种感情的孩子，这些话语是最有帮助的，这些话，清楚地告诉孩子，他的感情是什么。清晰的形象，不论是在镜子里或情绪镜子里，都能给孩子提供主动的修士和改变自己形象的机会。
　　表扬成就还是表扬个性？
　　大多数人们相信表扬能建立孩子的自信心并且使他感到安全。其实，表扬有时也会使孩子感到紧张和犯错误。当父母对孩子说“你是多么好的孩子”他可能接受不了，因为他对他自己的看法完全不同。
　　表扬向青霉素一样，只能偶尔用一次，掌握和管理这些幼小的药物需要注意用的剂量和时间。表扬只能涉及到孩子的努力和成就，而不要涉及到他的特征和个性。对孩子的表扬应该是真实地反映他的成就，而不是对他的各项形象加以渲染。
　　实例2：
　　8岁的小剑做了打扫庭院的好事，他把树叶扫成一堆，然后运走了垃圾，最后把工具放整齐。他的母亲对他的努力和成绩作了评价：
　　--（母亲）院子原来太脏了，我没想到有打扫得这么干净的一天！
　　--是我打扫的
　　--这里堆满了树叶、垃圾和乱七八糟的一些东西
　　--我都清理了
　　--多么大的工作量
　　--是的，是真的
　　--院子干净了，看上去很愉快
　　--这样很美
　　--儿子谢谢你
　　--（满面笑容）没什么
　　母亲的话使小剑为他的努力感到高兴，为他赢得的成绩感到自豪。
　　相反，同样这些表扬的话语，说到孩子的个性是没有好处的。
　　--你是一个好极了的孩子
　　--你这是妈妈的小帮手
　　--妈妈没有你该怎么办？
　　这种评语可能会使孩子吓了一跳，引起他的不安，他可能觉得他距离好极了还远得很。他还不能达到这个标准。
　　我们的话和孩子的推论
　　我们的评语应该是简短的，从这里孩子得到关于他的个性的正面的推论。
　　10岁的小尼，帮助父亲修补地下室，他搬了很重的家具。
　　父亲：家具很重，搬起来很费劲
　　小尼：（带着自豪）但是我搬了
　　父亲： 这需要很大的力气
　　小尼：我很结实
　　在这个例子里，父亲评论工作的艰苦，孩子自己推论出他个人的努力。
　　假使他父亲说，儿子，你很结实，小尼就可能会回答，不，我不结实，我们班里好些孩子比我结实。那么可能就会接着出现一个假若不是很剧烈的，也是没有什么结果的争论！
　　什么时候批评是建设性的，什么时候是非建设性的？建设性的批评是限制在指出如何去完成他必须作的事情，完全去掉关于孩子的个性的反面的议论。
　　10岁的小李吃早饭时不小心把一杯牛奶洒在饭桌上。
　　母亲：“你这么大了，应该知道怎么拿杯子了！我告诉你多少次了，要小心！ ”
　　父亲：“我真没办法，他总是那么笨。以后他还会这样的。”