不论如何，餐桌上的气氛要由父母来主导，营造互相尊重的氛围，此外，还要悉心聆听。虽然最后通常由父母来作决定，但是你要让孩子觉得他们的意见是很宝贵的，他们也参与了家庭的决定。当他们有这种感觉时，家庭话题的内容就会更丰富，他们对家庭的认同感将更强烈，对学校与世界的参与，也将更具信心。

指引：餐前准备与桌上话题

每一个家庭都有它的特性和气氛。虽然没有一个现成的公式可以套用，不过下列几点会对家长有帮助。

全家围坐桌旁，把一切搅扰，尤其是电视和电话的搅扰减到最低限度。

订出餐桌上讲话、行为和话题的基本规则，避免沟通过于空泛而失去重心。

孩子在吃完饭后，依他们的年龄个性，或是要求他们先退6席，或是让他们学习在桌旁坐一段时间。

无论对方在不在场，不要使谈话落入批评。虽然有些人的行为的确不对，但是我们必须肯定每一个人的价值。如果餐桌上的谈话都是这种正面的态度，孩子就会放心表达他们的感觉。

餐桌上要问每一个人都会回答的问题，但不要问“是非题”。要塑造出坦诚和说错没关系的气氛。例如，可以追述自己在那段时间的经历，让你的孩子知道，你在成长的过程中也曾有过困难。