适合0-12个月宝宝的婴儿操
第十节跳跃运动
预备姿势:婴儿面对成人而立,成人两手扶婴儿两腋下。
动作:有节奏的“嘿嘿”。成人将婴儿轻轻举起跳动。
第十一节蹲的运动
预备姿势:让婴儿背对成人,成人左手托婴儿臀部,右手抱婴儿腰腹部。
动作:
1、“一、二”蹲下;“三、四”还原。
2、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。
别忘了肯定他的出色表现
你的动作一定要轻柔,切忌生拉硬拽,让宝宝感到不适。如进行中宝宝过于紧张,烦躁,可暂时缓做,待他(她)安静时再进行。如果你的宝宝生病了,就不要强求他做操了,等病愈后再恢复做。噢,这真是一个不简单的过程,宝宝做得很出色,那么做完操后,你要抱抱、亲亲宝宝,说些赞美的话吧,一定会起到鼓励作用。