那天中午，我利用午休的时间跑回家。一进门就呆掉了：佳文不在，只剩下孩子在哭。我转身去找佳文。下楼后，我看见她站在树下穿着睡衣，头发蓬松，正和?个小男孩说话。我从没这样远距离地打量她，心中竟有些酸。这刻，我觉得我们像是经历了很多风雨的老人，前面一片渺茫，看不到出路佳文的状况越来越重，我们的婚姻一团糟糕。从怀孕的后三个月开始到现在，我都快成和尚了。有时，看到佳文那凹凸有致的线条我抑制不住内心的欲望，想揽入怀，却被她一把推开。子快哑了，她也不会伸手抱一下。 佳文从前不是这样的，她喜欢别人的小孩，抱着不肯松手。她自己怀孕时，满怀希望，热切盼望。女人善变，真的变得那么快吗

　　花木没人照料，相继死去;餐桌上、写字台上的灰尘厚到可以在上面写字。我的生活像一件_毛衣，拆与不拆都是一样的。

　　我的烦闷没有人能够替代。从前那个开朗、善解人意的女孩不见了，取而代之的是一个不讲究仪表，急躁、易怒、出口伤人，甚至有些神经质倾向的女人。

　　我开始在深夜醒来，再也睡不着，睁着空洞的眼睛数绵羊，数到一千，几千，但无济于事。工作上的压力，生活上一团糟，把我牢牢围住。我透不过气来，快要支撑不住，不知道这种日子什么时候结束。

　　点评：心理咨询师张迈

　　文中主人公的妻子产前与产后的精神状态出现了较大的变化，从她的表现来看，应该是产后抑郁症。

　　产后抑郁症是产后3个月或6个月内最常见的并发症，大约有10%~70%发生率。它的主要表现为焦虑、抑郁、疲劳、睡眠障碍、食欲减退、记忆力下降、注意力不集中、易怒。

　　妇女从怀孕至分娩，体内激素变化显著，产后抑郁的发生可能与雌激素、孕激素的变化有关。另外，有些妇女无法面对新生命带来的家庭格局的改变，对母亲角色缺乏认同，或者难以独自承担起照顾婴儿的责任，心理负担过重，因此容易发脾气。

　　产后抑郁并非不治之症，如果及时治疗，效果还是不错的。首先，作为丈夫，应多加留意妻子的变化，多体谅，多关怀，可以请家人或者保姆来帮忙处理琐碎的事情，增加和妻子、子女在一起的时间。

　　其次，分配好照顾妻子、小孩的时间，避免顾此失彼。女人天生敏感，在经历身体重大变化后对男人的关爱尤其敏感。因此，与妻子的交流可能更重要一些，不能因为新生命的到来而忽略了她。

　　如果有必要的话，产妇可以在医生的指导下，服用一些抗抑郁药物。针对文中主人公妻子的实际情况，建议她参加一些育儿和形体训练班，树立起为人母的观念，去除产前的身体顾虑。

　　预防胜于治疗。如果在产前做足措施，那么产后抑郁出现的几率会减少。具体措施包括：

　　①开展产前教育，包括产后抑郁情绪的知识，以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难;
　　②提高应对和处理应激的方法：放松训练，认知重建以及自信心训练是常用的方法;
　　③产前妇女应接受情绪支持性的治疗，知道如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导，可减少产后6～8周出现紧张、焦虑、抑郁的情绪。