面包半个
虾仁适量
双花适量
番茄酱适量
盐少许
黑胡椒碎适量
橄榄油适量
1
虾仁洗净备用。
2双花洗净后焯水,过程中加少许盐、橄榄油,4分钟后装盘备用。3番茄酱适量备用。4锅内放少许橄榄油,将虾仁煎熟备用。5将准备好的黑麦杂粮面包从中间切开,依次一层双花,一层番茄酱,一层剪好的虾仁,最后一层番茄酱撒上胡椒碎即可。
双花洗净后焯水,过程中加少许盐、橄榄油,4分钟后装盘备用。
番茄酱适量备用。
锅内放少许橄榄油,将虾仁煎熟备用。
将准备好的黑麦杂粮面包从中间切开,依次一层双花,一层番茄酱,一层剪好的虾仁,最后一层番茄酱撒上胡椒碎即可。