时蔬蛋卷的做法

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时蔬蛋卷的做法

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时蔬蛋卷 所需材料

  • 胡萝卜一根

  • 四季豆50克

  • 鸡蛋三个

  • 面粉少量

  • 西兰花两小朵

  • 适量

  • 适量

  • 嫩肉粉适量

  • 十三香适量

时蔬蛋卷做法步骤详解



【时蔬蛋卷】1



四季豆洗净焯水,一定要焯透。焯熟后过凉水。


【时蔬蛋卷】2


胡萝卜切条状


【时蔬蛋卷】3


瘦肉切细条状后,加生抽,嫩肉粉,适量盐拌匀,腌渍十分钟


【时蔬蛋卷】4


油烧热,炒好瘦肉盛出备用。


【时蔬蛋卷】5


油烧热,炒胡萝卜,炒好后倒入四季豆一起翻炒,加适量盐,十三香炒匀盛出备用。


【时蔬蛋卷】6


鸡蛋加适量盐打散。加少量面粉,搅拌均匀


【时蔬蛋卷】7


倒入平底锅,小火摊蛋皮。


【时蔬蛋卷】8


摊好的蛋皮,分两半分别放入胡萝卜,四季豆,瘦肉,卷起,整理装盘即可。