夏枯草黑豆汤的做法

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夏枯草黑豆汤的做法

老中医曝光最适合夏天煲的汤,对抗暑气燥热就靠它们了!

用料:夏枯草30克、黑豆50克、冰糖适量。

做法:夏枯草浸泡、洗净,用纱布或煲汤袋装好,黑豆浸软,洗净,两者一起放进瓦煲内,加入清水1250毫升(约5碗量),武火煲沸后改文火煲约30-40分钟,调入适量冰糖便可。

功效:清火、明目、二者合而为汤,在盛夏秋暑时用,还有补肾水、平肝火的功效。