苦瓜青滚咸蛋汤的做法

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苦瓜青滚咸蛋汤的做法

苦瓜青滚咸蛋汤

老中医曝光最适合夏天煲的汤,对抗暑气燥热就靠它们了!

用料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状

做法:咸鸭蛋去壳留蛋液,取蛋黄切碎;苦瓜洗净,薄薄削去瓜皮,再薄薄削出青嫩部分的瓜肉,并成条丝形状。在锅中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝,武火滚沸后,下咸蛋黄碎、瓜青至刚熟,下盐、油,再徐徐推入蛋液至均匀便可。

功效:合而为汤,甘香清润可口,有清热下火、养阴生津的功效。