用料：清补凉汤料（生熟薏米、淮山各三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各二钱）一包，乳鸽两只，瘦肉半斤

做法： 乳鸽、瘦肉、清水各适量一起煲3小时，用盐调味即可饮食

功效： 健脾、养心、祛湿、养颜