1主要食材
猪尾、杜仲、核桃、红枣、黑豆、枸杞。
2浸泡黑豆黑豆洗净,提前一晚浸泡。3切姜片生姜去皮,切片。4切猪尾猪尾洗净,切成小段。5焯水猪尾焯水。6捞起诸位焯好水后捞起沥干。7放入食材取一锅水,放入猪尾、杜仲、黑桃仁、黑豆、红枣、枸杞、姜片。8炖武火煮沸,转文火炖一个小时。9调味放适量盐调味即可食用。
黑豆洗净,提前一晚浸泡。
生姜去皮,切片。
猪尾洗净,切成小段。
猪尾焯水。
焯好水后捞起沥干。
取一锅水,放入猪尾、杜仲、黑桃仁、黑豆、红枣、枸杞、姜片。
武火煮沸,转文火炖一个小时。
放适量盐调味即可食用。