
1主要食材
主要食材;鸡胸肉、黑木耳、红辣椒、熟白芝麻、蒜、葱。
2鸡胸肉下锅
鸡胸肉冷水下锅。
3葱切段
葱切成段。
4调味
葱、姜、盐依次放入锅中煮7分钟左右。
5红辣椒切丝
红辣椒切丝。
6黑木耳切丝
黑木耳切成细丝。
7蒜切沫
蒜切成沫。
8捞出鸡肉
捞出鸡肉沥干水分备用。
9手撕鸡丝
用手将鸡肉撕成细丝。
10焯水
黑木耳、红辣椒放入盛水的锅中。
11捞出
捞出黑木耳、红辣椒沥干水分备用。
12调味
鸡精、蒜泥、盐、辣油、红辣椒、黑木耳、鸡肉依次放入小碗中。
13搅拌
搅拌均匀,拌好后装盘即可。