
1主要食材
主要食材:西红柿、青菜、锅巴、海参、虾仁、鱿鱼。
海参切成小块。 鱿鱼须切成小段。 虾仁对半切开。 竹笋切成小块。 西红柿切成小块。 海参、虾仁、鱿鱼、竹笋放入盛水的锅里。 捞出海参、虾仁、鱿鱼、竹笋沥干水分备用。 锅中加入高汤,再将海参、虾仁、鱿鱼、竹笋倒入高汤锅中煮开。 盐、鸡精、糖、依次放入锅中。 加入青菜到锅中,并勾芡。 加入西红柿至锅中。 热锅中倒入适量油,烧至7成热。 锅巴放入油锅中炸至酥脆。 煮好的海鲜汤倒入锅巴中,装盘即可。
2海参切块
3鱿鱼切段
4虾仁切开
5竹笋切块
6西红柿切块
7焯水
8捞出
9煮配菜
10调味
11加入青菜
12加入西红柿
13热锅起油
14炸锅巴
15装盘