
1主要食材
秋刀鱼、面粉、生姜。
酱油、胡椒、白砂糖、白芝麻、食盐、味醂、香油、清酒。 将秋刀鱼去头待用。 将秋刀鱼肚直线花开,将内脏剔除。 将秋刀鱼用水清洗干净。 将秋刀鱼切成两块。 将带刺的一边剔除。 将秋刀鱼切成小段,后切十字花刀。 放食盐和胡椒腌制5分钟。 生姜去皮待用。 将姜磨成泥待用。 将清酒、酱油、味醂以1:1:0.7的比例放入锅里。再按个人口味放入白砂糖。 料汁煮沸起锅盛入碗里。 在鱼肉上抹上一层薄薄的面粉。 开小火将锅预热,倒入适量香油。油热后放入秋刀鱼煎。 待鱼煎黄,放入姜泥,浇适量料汁。 将未被鱼完全吸收的料汁淋在鱼上,待汁收完即可起锅。
2调料
3去头
4去内脏
5清洗
6刨鱼
7剔刺
8切十字刀
9腌制
10削姜皮
11磨酱泥
12煮料汁
13料汁起锅
14涂抹面粉
15煎鱼
16浇汁
17收汁