
适量
3根
1根
适量
适量
适量
1煮毛豆
将剥好的毛豆洗净后,放入沸水中煮至九成熟。
捞出来放入冷水中备用,这样可以保持它的绿色。 将油条剪成一厘米左右的小段。 油条放入油锅中重新炸一遍。 炸至颜色变深,酥脆了就可以盛出备用。 将丝瓜去皮(皮要去的薄一些),用刀将丝瓜最外面的一层皮轻轻刮去,留一点内皮附这瓜肉。 丝瓜切滚刀块备用。 热锅起油。 油6成热时倒入丝瓜和毛豆。 迅速翻炒。 丝瓜快要熟的时候,加入生抽和白糖,翻炒均匀。 加入水淀粉勾芡。 最后放入油条翻炒几下,出锅装盘。 成品图。
2捞出
3剪油条
4炸油条
5盛出
6去皮
7切丝瓜
8起油
9倒入丝瓜和毛豆
10翻炒
11加入生抽和白糖
12勾芡
13放入油条
14成品图