
500g
1个
1个
1个
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
适量
1浸泡
牛肉洗净切块,在冷水中,浸泡约90分钟,去除血水。
取木瓜,芒果,菠萝的果肉。 将果肉倒入牛肉中,用手将果肉捏碎,搅拌均匀。腌3个小时。 将腌好的牛肉取出放入清水中。 放入葱白,姜片。 稍稍焯一下水,捞出。 另起一锅水煮沸,加入桂皮,八角,花椒,葱白,姜片,山楂干,干辣椒,牛肉。 加白糖和老抽,盖上盖,大火煮开。煮约20分后转小火煮2小时。 将辣椒圈,葱花,蒜泥,倒入碗中,加生抽和醋。 调和拌匀即可。 2小时后,在锅里加盐,捞出牛肉放凉,切片。 装盘,配上蘸料即可。
2取果肉
3捏
4放
5放入葱白
6焯水
7加香料
8煮
9蘸料
10拌匀
11切片
12装盘