
100g
350g
10g
15g
10g
20g
15g
5g
5g
10g
10g
5g
1颗
5g
5g
5g
10g
1主要食材
食材:五花肉、圆茄子、葱、蒜、姜、西红柿、杭椒
调味料:盐、味精、鸡粉、白糖、老抽、大料、米醋、香油、淀粉、料酒 将茄子洗净,用刀将外皮削掉,也可以用削刀刮掉,将头尾部分去掉。 把茄子顺着切成两厘米的圆片,然后在分刀切成条形,改刀在把茄子切成丁状。 将五花肉洗净后,先将五花肉切成条形,然后把条形切细后,在切成肉丁备用。 将西红柿洗净后,去掉头尾部分,然后切片在切成条最后切成丁备用。 将辣椒竖着切成小粒备用,然后葱姜蒜切成沫。 倒入约150g的色拉油,开大火将油烧至到5-6成热。 油加热后,我们将切好的茄丁倒入锅内,翻炒均匀炒至6-7成热。 茄子咋好后,把茄子倒入漏勺中沥干油分备用。 在锅中倒入10g的食用油,把大料翻炒出香味,倒入五花肉炒熟,在放入老抽调色。 放入葱姜蒜倒入锅中,翻炒出香味。 炒好后倒入料酒、西红柿然后开中火对其进行翻炒。 翻炒完后,在倒入茄丁,清水、盐、白糖、味精、鸡粉、米醋将调味料烧开。
2调味料
3茄子去皮
4切茄子
5切五花肉
6切西红柿
7切辣椒
8煮油
9炸茄子
10茄丁控油
11炒调味料
12爆炒调料
13调料入味
14炒切丁