铁棍山药一根
云耳适量
盐少许
花生油适量
鸡粉少许
1
淮山削皮切片 泡入清水十分钟 捞出沥干水份
2云耳剪去根部硬硬的小块、泡水后清洗、撕块 沥水3锅烧开水、入少许盐、倒入山药灼五分钟之后捞出、过冷水后沥干4起油锅入稍微翻炒片刻5倒入云耳一起快炒、入少量鸡粉、盐调味后起锅
云耳剪去根部硬硬的小块、泡水后清洗、撕块 沥水
锅烧开水、入少许盐、倒入山药灼五分钟之后捞出、过冷水后沥干
起油锅入稍微翻炒片刻
倒入云耳一起快炒、入少量鸡粉、盐调味后起锅